2019/10/9（水）
第834回 経営者モーニングセミナー
本日の講話
講師：藤元 直美 氏
全国ラジオ体操連盟 指導委員
テーマ
「ラジオ体操で健康づくりを！」
講話
今回はなんと！NHKのテレビ・ラジオ体操に、
1999年〜2002年に出演されていた、
藤元直美氏を講師に迎えてのセミナーでした。
実際に体を動かして、一つ一つの動きのポイントや、
どんな効果があるか解説を交え、ご指導いただきました。
できているつもりでしたが初めてしることも多く、
できているつもりでしたが初めてしることも多く、
翌日は足が筋肉痛になる方が続出するほどでした。
今回教わったポイントを知る知らないでは、
老後の筋力に大きな差が出ることでしょう。
藤元先生のご指導のおかげで身も心も最高の状態で、
朝を迎えることができました。
ありがとうございました！
経営者の学びの場
週に一回の朝活してみませんか？
週に一回の朝活してみませんか？
🍎青葉区倫理法人会🍎
毎週水曜日・朝6時30分から
会場：メロンディアあざみ野（あざみ野駅徒歩4分）
朝食はレストランでのビュッフェ✨
未会員初参加者は朝食無料ご招待させて頂きます。
青りんFacebook
0 件のコメント:
コメントを投稿